Formation « Carnet de retraite ».

Préparez la retraite que vous aimerez !

Carnet de retraite est un programme digital innovant de préparation à la retraite. Grace à une pédagogie fondée sur le questionnement vous découvrez vos aspirations profondes, vous définissez vos priorités et vous écrivez dans un carnet digital le plan d’action de la retraite que vous aimerez.

Enjeux :

La retraite est une nouvelle page de la vie. Elle chamboule votre rapport au travail et à la vie sociale. Ces moments de transition se préparent car ils peuvent être difficiles psychologiquement et socialement. Carnet de retraite vise à vous reconnecter à vos ressources et à déployer joyeusement un nouveau sentiment d’utilité.

Public concerné :

les personnes qui envisagent de prendre leur retraite dans les 5 ans ou qui sont depuis peu (1 an) à la retraite.

Prérequis et modalité d’accès :

pas de prérequis pour cette formation. Accès en ligne.

Quand /ou :

une version full digitale est disponible en ligne 24/24, 7j/7.

Principes pédagogique :

Carnet de retraite associe le meilleur des techniques d’intervention du coaching professionnel. En tant que coach, nous plaçons le questionnement au centre de notre méthode. C’est la scénarisation pédagogique des questions qui fait la force du concept Carnet de retraite.

Le principe est simple: vous entrez en conversation digitale avec votre coach, il vous nourrit en informations puis vous pose des questions puissantes. Ce sont vos réponses qui construisent pas à pas votre carnet de retraite.

A la fin du processus de formation et de coaching digital vous disposez d’un carnet complet avec un plan d’action concret et précis.

Objectif général de la formation : intention pédagogique

Se préparer pour passer le cap en douceur. Faire le bilan du parcours professionnel et produire un plan d’action pour ouvrir une nouvelle page. « Construire la retraite qui me ressemble « .

Objectifs opérationnels de la formation :

Phase 1 -Faire un bilan du parcours professionnel. Provoquer des prises de conscience. Faire le point sur les forces et les compétences acquises. Etre en mesure de les utiliser à la retraite. Commencer le travail de deuil de sa vie professionnelle

Phase 2- Introspection : identifier ses valeurs, ses besoins et ses désirs profonds pour construire son projet. Quelles images mentales ? Quelles pensées limitantes ? Quels espoirs, questionnements et craintes liées au départ à la retraite. Quels relations avec sa famille, ses amis, ses connaissances. Identifier les options de transition possibles.

Phase 3 Construire son plan d’action. C’est un projet de vie qui se construit à ce stade. Il est fondé sur une vision claire des aspirations et des motivations et des ressources (compétences, financières et énergie) Répertorier les ressources de l’environnement, les étapes, les moyens, les freins éventuels.

Apres avoir complété votre carnet de retraite vous serez en mesure de :

– gérer psychologiquement votre passage à la retraite
– construire un premier plan d’action en accord avec vos valeurs, désirs et besoins profonds.
– accepter les aléas émotionnels du changement
– d’organiser votre nouveau réseau relationnel

Les formules d’accompagnement

1-Autonomie-Le parcours 100 % Digital

120 €

Pour qui ? Pour ceux qui veulent réfléchir en solo ce parcours est idéal.

  • 10 étapes clefs pour écrire son cahier
  • 2 à 3 semaines d’accompagnement (selon rythme)
  • Des centaines de questions

2-Ensemble- Le parcours collectif

250 €

Pour qui ? Pour ceux qui veulent partager avec des pairs tout au long du processus d’écriture de leur carnet.

  • 10 étapes clefs du parcours digital +3 sessions collectives Zoom animées par un coach certifié
  • 2 à 3 semaines d’accompagnement (selon rythme)
  • Des conseils de coachs certifiés
  • Des centaines de questions

Pour ce forfait, des dates de commencement de sessions collectives sont proposées par carnetderetraitecom, elles s’enchainent selon le rythme des demandes

3-Privé – Le parcours individuel

350 €

Pour qui ? Pour ceux qui veulent bénéficier d’un coaching personnalisé avec un professionnel de l’accompagnement.

  • 10 étapes clefs du parcours digital +2 sessions d’une heure de vidéo-coaching avec un coach dédié
  • 2 à 3 semaines d’accompagnement (selon rythme)
  • Des conseils de coachs certifiés
  • Des centaines de questions

Contenu et étapes du programme :